Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2023
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97,4 kg
Bisher verloren: 26,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2232 kcal
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Fett: 54,25g | Eiw: 70,63g | Kohlh: 357,78g.
Frühstück: Saltå Kvarn Russin, ICA Lingonsylt, Kung Markatta Pumpafrön , Oatly Havremjölk, Garant Havregryn, Honung, Banan, Äpple, Jordnötssmör. Mittagessen: Lökpulver, Näringsjäst, Paprikapulver, Surdegspavé, Naturella Cashewnötter, Agave Sirap, Gurka i Dillag, Olivolja, Oliver, Tomater. Abendessen: Aroy-D Coconut Milk , Budget Wokmix, Sojastrips, Santa Maria Paprika, Garant Green Curry Paste, ICA Exotisk Frukt, Garant Olivolja, Kung Markatta Grönsaksbuljong, Vitkål, Frebaco Råris, Lime. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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KURIPEdotCOM's Gewichtsverlauf
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