Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2023
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52,9 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 52,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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938 kcal
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Fett: 34,39g | Eiw: 94,43g | Kohlh: 53,60g.
Frühstück: Зеленый Чай, Norven Форель Слабосоленая, Милград Творожный Сыр Классический , Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые , Жареное Яйцо. Mittagessen: Клементины, Maxler Протеин, Филе Индейки. Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Ореховый, Milka Шоколадная Паста , Ашан Хлеб Луковый. Snacks/Sonstiges: Venn's Греческий Йогурт с Черникой . mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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OlgaKovaa's Gewichtsverlauf
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