Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2023
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92,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2531 kcal
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Fett: 95,32g | Eiw: 299,08g | Kohlh: 106,18g.
Frühstück: Омлет с Овощами, Сыр Российский, Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Mittagessen: Макароны Отварные, Мексиканская Смесь, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Любимый Город Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Protein Pro Ваниль-Печенье. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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donlavron's Gewichtsverlauf
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