Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2023
|
126,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 36,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1288 kcal
|
Fett: 65,10g | Eiw: 47,40g | Kohlh: 135,32g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы с Томатом и Базиликом, Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Подворье Сырники, Кофе с Молоком. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Русское Море Горбуша Запеченная, Капуста Тушеная. Abendessen: Сочинский Хлебокомбинат Пирожное Трубочка с Кремом (Заварное со Сливочным Кремом), Сметана, Макси Оливье без Заправки. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Campina Сливки Порционные, Кофе. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nezavisema12345's Gewichtsverlauf
|