Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2023
|
83,1 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1667 kcal
|
Fett: 67,46g | Eiw: 141,29g | Kohlh: 120,64g.
Frühstück: Щедрые Хлебцы Гречневые, Форель Слабосоленая, Самокат Мусс Творожный, Яйцо Всмятку, Пятерочка Яблоко Сезонное. Mittagessen: Global Village Булгур, Телятина. Abendessen: Самокат Творог Обезжиренный Самокат, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Миндаль Миндаль Сырой, Фрутлайн Кешью Сырой. Snacks/Sonstiges: Троекурово Голень Мини Куриная без Кожи, Картофель Отварной. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lenka-m2014's Gewichtsverlauf
|