Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2023
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62,3 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1761 kcal
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Fett: 67,51g | Eiw: 101,22g | Kohlh: 188,24g.
Frühstück: Liebendorf Сыр Маасдам, Домик в деревне Кефир 2,5%, Семена Льна, Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 1,5%, Манная Крупа. Mittagessen: Простоквашино Ряженка 4%, Красная Цена Кукуруза Сахарная Консервированная, Морковь по-Корейски, Сметана 15%, Болгарский Перец, Куриное Филе. Abendessen: Националь Рис Пропаренный , Простоквашино Сливки 10%, Сливочное Масло, Шампиньоны. Snacks/Sonstiges: Грейпфрут. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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На стороне добра's Gewichtsverlauf
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