Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2023
|
65,5 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1324 kcal
|
Fett: 95,10g | Eiw: 68,46g | Kohlh: 44,74g.
Frühstück: Победа Горький Шоколад без Сахара, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Хреном, Слобода Майонез Семейный, Авокадо Авокадо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Bonvida Сардельки Мясные. Mittagessen: Snaq Fabriq Батончик Кокосовый , Metro Chef Сливки 20%, Свекла со Сметаной, Мираторг Шницель Куриный, Белебеевский Сыр Белебеевский, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Фасоль Стручковая. Abendessen: Победа Горький Шоколад без Сахара, Свекла Вареная, Рулет Кабачковый Кето , Окей Окорочок Куриный Отварной . mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
АлександраЧ.'s Gewichtsverlauf
|