Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2023
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50,1 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1168 kcal
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Fett: 44,47g | Eiw: 57,45g | Kohlh: 134,60g.
Frühstück: 水煮蛋, 有殼花生（不吃殼）, Costco 肉桂粉, 黑咖啡, 統一 晨光嚴選土司. Mittagessen: 富統 滷排骨, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 元進莊 麻辣鴨舌, 統一 晨光嚴選土司, 黑咖啡, 水煮蛋. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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