Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2023
|
69 kg
Bisher verloren: 30,9 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2647 kcal
|
Fett: 128,64g | Eiw: 109,89g | Kohlh: 276,36g.
Frühstück: Карат Сыр Плавленый Шоколадный, ВкусВилл Чиабатта Классическая, Viola Laplandia Йогурт Тыква, Абрикос и Пряности. Mittagessen: Bebivita Овощной Суп с Цыпленком, Calve Сырный Цезарь Соус, Свекла Вареная, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Grow Food Плов с Индейкой. Abendessen: Груша, Агуша Творог Детский Груша, Calve Сырный Цезарь Соус, Свекла Вареная. Snacks/Sonstiges: Семушка Миндаль Сушеный, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Седьмой континент Хурма, Коммунарка Шоколад Горький 68%, ВкусВилл Чиабатта Классическая, Агуша Молоко 3,2%, Рот Фронт Карамель Дюшес. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Siyanie's Gewichtsverlauf
|