Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2023
|
65,1 kg
Bisher verloren: 50,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1272 kcal
|
Fett: 28,66g | Eiw: 65,31g | Kohlh: 186,97g.
Frühstück: Тимоша Щербет Молочно-Арахисовый, Пятерочка Помидоры, Foodfest Сыр Греческий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Простоквашино Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Щедрый Год Хлеб Бездрожжевой, Оливье с Курицей. Mittagessen: Пятерочка Банан, Ашан Слива Сезонная. Abendessen: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Простоквашино Молоко 1,5%, Ухтышки Растворимое Какао, Тушёная капуста свежая, Плов с Куриной Грудкой. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|