|
весы показывают что я теряю мышцы, а не жир🙀 жир, по их мнению, так и остается на том же уровне.
в чем подвох?
белок кушаю норм, силовыми не занимаюсь, но шевелюсь.
врут весы или я скоро стану мешком с костями и жиром?)
|
72,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1432 kcal
|
Fett: 57,31g | Eiw: 83,22g | Kohlh: 141,55g.
Frühstück: Тунгутун Икра Лососевая Зернистая, Вареное Яйцо, Творожишки. Mittagessen: Любятово Печенье Лимон и Мята, Sporty Протеиновое Печенье Криспи, Шоколадница Куриный Суп с Лапшой. Abendessen: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, ЭГО Ряженка с Печёным Яблоком. Snacks/Sonstiges: Перекресток Грейпфрут Красный, Помидоры Черри, Болгарский Перец, WKUP Энергетик. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|