Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2015
|
91 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3372 kcal
|
Fett: 102,81g | Eiw: 194,51g | Kohlh: 421,74g.
Frühstück: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Перекресток Чиабатта Классическая, Новая Изида Ряженка 3,2%, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Яйцо, Heinz Кетчуп Томатный, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Домик в Деревне Молоко 0,5%, Сиртаки Для Греческого Салата Light, Банан, Dr. Oetker Сахар с Корицей. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Лук, Помидоры, Перекресток Чиабатта Классическая, Heinz Кетчуп Томатный, Увелка Крупа Гречневая, Куриное Филе. Abendessen: Увелка Геркулес, Юбилейное Печенье Традиционное, Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Савушкин Продукт Творог Мягкий, Домик в Деревне Молоко 0,5%, BSN Syntha-6, Ванильное Мороженое. Snacks/Sonstiges: Бабкины Семечки Семечки, Дарлетто Голландские Вафли с Карамелью. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Teimuraz's Gewichtsverlauf
|