Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2023
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82,6 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1361 kcal
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Fett: 42,31g | Eiw: 48,18g | Kohlh: 198,93g.
Frühstück: Batavo Iogurte Natural Desnatado, Jussara Leite Desnatado , Polenguinho Requeijão Cremoso Light, Bauducco Torrada Integral. Mittagessen: Kibon Sorvete de Pistache, Suco de Maracujá, Liv Up Quiche de Abobrinha e Alho Poró , Tio João Arroz Integral Cozido, Quero Feijão Carioca, Beterraba Cozida. Abendessen: Kibon Sorvete de Pistache, Bauducco Panettone. Snacks/Sonstiges: Cappuccino, Pão Francês, Clac Pipoca Doce Caramelizada, Kibon Sorvete de Pistache. mehr...
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624 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Apple Health - 16 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,3 kg pro Woche
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angelse7e's Gewichtsverlauf
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