Jinjerred's Notizen, 19 Nov 23

Заболела(((
95,4 kg Bisher verloren: 13,6 kg.    Still to go: 33,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 November 2023:
363 kcal Fett: 2,87g | Eiw: 8,43g | Kohlh: 82,00g.   Frühstück: Мандарины, Стрепсилс Леденцы. Mittagessen: Малиновое Варенье, Мёд, Стрепсилс Леденцы. Abendessen: Станция Молочная Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Мандарины. mehr...
2304 kcal Bewegung: Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
Verlust von 4,9 kg pro Woche



     
 

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