Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2023
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67,6 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2050 kcal
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Fett: 105,75g | Eiw: 85,94g | Kohlh: 187,44g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, Käse, Salami, Gut & Günstig Aufbackbrötchen. Mittagessen: Frosta Linsen mit Karotten & Kartoffeln , Bellasan Pflanzencreme, Kartoffelpüree. Abendessen: Tomatenmark, Gouda oder Edamer, Salami, Aldi Tortilla Wraps. mehr...
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konstantes Gewicht
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