Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2023
|
84,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2708 kcal
|
Fett: 69,41g | Eiw: 254,03g | Kohlh: 266,40g.
Frühstück: Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Member's Mark Mesquite Grilled Chicken Fillets, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Simply Nature Almond Butter. Mittagessen: City Barbeque Smoked Turkey Breast, Corn Pudding . Abendessen: Egg, HEB 97% Lean Ground Chicken, Member's Mark Homestyle Guacamole, Private Selection Sourdough , Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Sonstiges: Ghost Cinnabon Protein Powder, Protein Fluff. mehr...
|
Zunahme von 8,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yokohomamanashi's Gewichtsverlauf
|