dashkafchik's Notizen, 20 Nov 23

Т 66
Ж 79
59,7 kg Bisher verloren: 0,9 kg.    Still to go: 2,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 November 2023:
1963 kcal Fett: 60,49g | Eiw: 72,31g | Kohlh: 292,61g.   Frühstück: Русское Море Икра Минтая, Магнит Банан, Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ситно Батон Столовый, Сырники 5% Сазыкина. Mittagessen: Шарлиз Зефир в Шоколаде , Шарлотка с Грушами Сазыкина , Свинина Тушеная, Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Магнит Яблоки (Свежий Урожай). mehr...
2024 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 1,6 kg pro Woche



     
 

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