Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2015
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77,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1753 kcal
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Fett: 59,08g | Eiw: 91,19g | Kohlh: 213,10g.
Frühstück: Alpura 2000 Light, Kellogg's Special K Vainilla con Almendras. Mittagessen: Little Caesars Pizza, Carne Molida, Oroweat Granos Enteros y Linaza. Abendessen: Alpura 2000 Light, Kellogg's Corn Flakes, Plátano, Carne Molida, Los Volcanes Queso Panela Reducido en Grasa, Aguascalientes Requesón, Oroweat Granos Enteros y Linaza. Snacks/Sonstiges: Barcel Lunetas, Oreo Oreo, Kellogg's Special K Vainilla con Almendras, Sonric's Gudu Pop. mehr...
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2344 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 30 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Taniatorres's Gewichtsverlauf
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