Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2023
|
50,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
976 kcal
|
Fett: 27,86g | Eiw: 105,64g | Kohlh: 68,64g.
Frühstück: Hyper Vanilla Pudding, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Planto Миндальное Молоко без Сахара , Ecopennata Высокобелковая Овсяная Каша "Вишня и Шоколад" . Mittagessen: ВкусВилл Горький Шоколад с Мятой, Yatomi Паштет Тофу Грибной, Dr. Korner Тонкие хлебцы ржаные семена льна, Fito Forma Покет Фитнес Шаурма. Abendessen: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Морковь, Агро-Альянс Гречка, Котлеты из индейки. Snacks/Sonstiges: Chikalab Dragee Crispy Corn Balls, Sporty Протеиновое Печенье Криспи, Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kssenniia's Gewichtsverlauf
|