Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2023
|
89,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2022 kcal
|
Fett: 87,55g | Eiw: 108,79g | Kohlh: 203,89g.
Frühstück: Яшкино Тёмный Шоколад, Пятерочка Хурма, Брестский Мясокомбинат Сервелат Вкусный с Телятиной, Лактика Сыр Творожный Сливочный с Вялеными Томатами, Ржаной Хлеб, Пятерочка Банан. Mittagessen: Котлета Рыбная, Картофельная Запеканка с Фаршем. Abendessen: Макароны с Фаршем. Snacks/Sonstiges: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Станция Молочная Кефир 1%, Ржаной Хлеб, Ржаной Хлеб, Пятерочка Банан, Штурвал Килька в Томатном Соусе, Хлебзавод 28 Ватрушка Сдобная с Творогом. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
linsgrey035's Gewichtsverlauf
|