Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2023
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60,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1013 kcal
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Fett: 46,15g | Eiw: 64,88g | Kohlh: 87,82g.
Frühstück: Банан, Rimi Vājpiena Biezpiens 0,5%. Mittagessen: Lazdona Baltais Biezpiena Siers 22%, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Abendessen: Салат из Капусты с Соусом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Kupiec Rice Cakes With Belgian Dark Chocolate, Красное Яблоко. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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lizaandzane's Gewichtsverlauf
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