Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2023
|
75,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1454 kcal
|
Fett: 68,42g | Eiw: 63,77g | Kohlh: 122,49g.
Frühstück: Мёд, Чай, Огурец (с Кожурой), Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Жареное Яйцо. Mittagessen: Мария Печенье, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Окей Сало Соленое , Виктория Котлета Классическая Рыбная , Сметана , Постный Борщ. Abendessen: ВкусВилл Котлеты из Щуки по-Домашнему, Гречка Отварная, Дело Вкуса Салат из Огурцов со Сметаной. Snacks/Sonstiges: Сваренное Вкрутую Яйцо, Яйцо (Целое), Красное Столовое Вино, Большая Кружка Кефир 2,5%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
julekwww's Gewichtsverlauf
|