Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2023
|
65,1 kg
Bisher verloren: 50,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1360 kcal
|
Fett: 57,60g | Eiw: 61,54g | Kohlh: 148,62g.
Frühstück: Сушеный Ананас, Сухие Жареные Орехи Кешью, Good Food Чернослив, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Простоквашино Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Пятерочка Банан. Mittagessen: Ермолино Конфеты Микичики, Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей. Abendessen: Село Зелёное Сало Белорусское, Greenola Огурцы Соленые по-Домашнему , Огурец (с Кожурой), Greenola Вишня без Косточек Быстрозамороженная, Тушёная капуста свежая, Плов с Куриной Грудкой. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|