Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2023
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88,4 kg
Bisher verloren: 26,8 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2964 kcal
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Fett: 90,86g | Eiw: 219,59g | Kohlh: 289,69g.
Frühstück: Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer, Grafschafter Vollkornsandwich, DM Bio Apfel Strudel Crunchy, Alpro Soya Joghurt Heidelbeere. Mittagessen: Like Meat Like Chicken, Frosta Gemüsepfanne Kartoffel Champignon. Abendessen: Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Rocka Nutrition Nowhey Hot Chocolate Gingerbread. Snacks/Sonstiges: Alnatura Kichererbsen Waffeln, DM Sportness Protein Cookie, DM Sportness Natural Protein 30%. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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