Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2023
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74,5 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1282 kcal
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Fett: 68,14g | Eiw: 97,72g | Kohlh: 72,40g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр, Гречка Отварная, Цукини, Вареное Яйцо, Вода Теплая. Mittagessen: Орех Грецкий Очищенный, Вода, Лук, Чеснок, Оливковое Масло, Кинза, Помидоры, Сыр Сулугуни 45%, Томатная Паста, Чеснок, Баклажан, Куриные Грудки (Жареные), Кинза, Помидоры, Вода Теплая. Abendessen: Долголетие Йогурт Турецкий. Snacks/Sonstiges: Лимон, Печень Говяжья Жареная, Dr. Korner Хлебцы с Кориандром и Тмином, Кофе Эспрессо, Вода Теплая. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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TANONNA's Gewichtsverlauf
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