Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2023
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70,8 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1840 kcal
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Fett: 38,92g | Eiw: 142,58g | Kohlh: 229,78g.
Frühstück: 닭형 훈제 닭다리살 소세지, 밥, 쇠고기 미역국, 돼지고기 앞다리살, 테이크핏 테이크핏 맥스 바나나맛, 찐고구마, 매일유업 메디웰 오곡맛 미니, 마이프로틴 임팩트웨이 훗카이도밀크, 밥, 돼지고기김치찌개. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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