Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2023
|
58,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1561 kcal
|
Fett: 51,81g | Eiw: 86,07g | Kohlh: 182,29g.
Frühstück: ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Глобус Хлеб с Грецким Орехом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински». Mittagessen: Ермолино Мармелад Желейный со Вкусом Персика Глазированный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Яшкино Глазированный Вафельный Торт . Abendessen: Глобус Хлеб с Грецким Орехом, Печень Говяжья Жареная, Макфа Гречка на Воде. Snacks/Sonstiges: Ермолино Зефир Ванильный в Шоколаде. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|