Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2023
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74,5 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 27,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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816 kcal
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Fett: 42,12g | Eiw: 47,73g | Kohlh: 72,00g.
Frühstück: Eco Botanica Зефир, Pretto Сыр Мягкий Маскарпоне, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край". Mittagessen: Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Магнит Банан, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. Abendessen: Ашан Кешью Сушеный, Миндаль Миндаль, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Мясо Есть Баранина для Шашлыка. Snacks/Sonstiges: Мандарины. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Блондишка's Gewichtsverlauf
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