Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2023
|
77,7 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1793 kcal
|
Fett: 47,97g | Eiw: 97,41g | Kohlh: 247,25g.
Frühstück: Mamão Papaia, Ovo, Café com Açúcar, Tirol Queijo Mussarela (18g), Wickbold Pão de Forma Integral. Mittagessen: Linguiça Assada, Cenouras, Angu, Couve Refogada, Alface, In Natura Tomate, Arroz Branco (Cozido), Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido). Abendessen: Laranjas, Carne Moída Refogada, Salada Crua, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido), Ovo. Snacks/Sonstiges: Tirolez Creme de Ricota, Cuscuz (Cozido), Batavo Iogurte Natural Desnatado, Mamão Papaia. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
saramesquitta's Gewichtsverlauf
|