Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2023
|
118 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2260 kcal
|
Fett: 115,31g | Eiw: 115,59g | Kohlh: 190,15g.
Frühstück: Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Межениновская Птицефабрика Колбаса Сырокопченая, Творог 9%, Мандарины, Бутерброд с Маслом и Сыром, Гамбургер (Одна Котлета), Бахетле Суп Гороховый с Копченостями, Колбаса Варено-Копченая, Белый Город Молоко 2,5%, Курага, Good Food Чернослив без Косточки, Слобода Майонез, Макароны с Маслом, Жареная или Запеченная Курица, Лента Свекла с Чесноком и Майонезом , Наслада Пряники Имбирные с Повидлом. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наташка чебурашка's Gewichtsverlauf
|