Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2023
|
50,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2210 kcal
|
Fett: 51,94g | Eiw: 139,50g | Kohlh: 293,74g.
Frühstück: Parmalat Молоко 0,05%, Простоквашино Творог 2%, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Mittagessen: Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Яйцо Куриное, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара. Abendessen: Пятерочка Сахар, Фейхоа, Елизавета Хлебцы, Сокол Зефир "Жизель" с Ароматом Крем-Брюле, Домик в деревне Молоко 1,5%, Aroy-D Кокосовое Масло, Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Щебекинская Макароны, Vici Тунец Слабосоленый, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Snacks/Sonstiges: Олейна Подсолнечное Масло, Кубань Матушка Попкорн, Миндаль Миндаль. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Лена Колес's Gewichtsverlauf
|