Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2023
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89,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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705 kcal
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Fett: 13,50g | Eiw: 53,50g | Kohlh: 99,00g.
Frühstück: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Extreme Milk Chocolate, Quaker Old Fashioned Oats. mehr...
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Verlust von 2,9 kg pro Woche
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dragmoscow's Gewichtsverlauf
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