Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2015
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111,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 31,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1923 kcal
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Fett: 69,91g | Eiw: 101,91g | Kohlh: 216,83g.
Frühstück: Haribo Золотой Мишка Жевательный Мармелад, Зеленый Чай, ООО Башкирская Медовая Компания Мёд Цветочный, Творог 9%, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Хлеб, Греческий Салат, Велком Сосиски с Сыром. Abendessen: Белый Хлеб, Ярмарка Суп Турецкий с Булгуром. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Кефир 2,5%. mehr...
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3104 kcal
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Bewegung:
Putzen - 45 Minuten, Abwaschen - 21 Minuten, Кормление кошек - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden und 19 Minuten, чистить зубы - 3 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 22 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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maryef-lucky's Gewichtsverlauf
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