Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2023
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96 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 38 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1141 kcal
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Fett: 34,93g | Eiw: 50,19g | Kohlh: 167,15g.
Frühstück: Ameixas, Queijo Branco, Pão Francês, Banana Prata, Mamão, Melão, Banana Prata. Abendessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Fios de Ovos, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Berinjela Refogada, Couve Refogada. Snacks/Sonstiges: Maçã. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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annemarielanatoille's Gewichtsverlauf
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