Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2015
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75 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1840 kcal
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Fett: 10,86g | Eiw: 133,26g | Kohlh: 313,88g.
Frühstück: Heinz Кетчуп Томатный, Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Увелка Рис Круглозерный. Mittagessen: Гороховый Суп, Куриное Филе, Хлеб Черный, Компот из Сухофруктов. Abendessen: Изюм, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Банан, Зеленое Яблоко. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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pozitronik's Gewichtsverlauf
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