Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2023
|
65,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
918 kcal
|
Fett: 55,87g | Eiw: 53,42g | Kohlh: 41,92g.
Frühstück: Alpro Кокосовое Молоко, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Snaq Fabriq Snaqer, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Sveza Сыр Творожный. Mittagessen: Магнит Фасоль Стручковая Жареная, Минтай Жареный. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Молочный Мир Сыр Элегантный 20%, Zero Сироп Молочный Шоколад, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина «Малиновый Чизкейк», Snaq Fabriq Snaqer. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анастасияkoz!'s Gewichtsverlauf
|