Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2023
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100,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2000 kcal
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Fett: 96,26g | Eiw: 113,50g | Kohlh: 165,87g.
Frühstück: ВкусВилл Чипсы из Лосося, Кофе Эспрессо, Кофе, Пестравка Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Традиционный. Mittagessen: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Lactica Йогурт, Кальмар, Hanna's Farm Цветная Капуста, ВкусВилл Салатный Микс Прованс. Snacks/Sonstiges: Торт Наполеон. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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AZubkov5's Gewichtsverlauf
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