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sakinim 😓
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81,8 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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868 kcal
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Fett: 41,72g | Eiw: 27,91g | Kohlh: 103,95g.
Mittagessen: Salçalı Makarna, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Ispanak Yemeği, Ev Yapımı Yoğurt, Bamya Yemeği, Karışık Yeşil Salata. mehr...
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2605 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, RPM - 1 Stunde, Google Fit - 22 Stunden und 58 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Emel___🦋's Gewichtsverlauf
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