Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2023
|
125,2 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 35,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1439 kcal
|
Fett: 59,46g | Eiw: 89,38g | Kohlh: 139,18g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Зефир, Авистрон Икра Мойвы Пробойная Солёная, Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Mittagessen: Приготовленная Квашеная Капуста, Минтай Запечённый, Картофельное Пюре. Abendessen: Савушкин Продукт Творог Зернистый 5%, Клинский Хлебокомбинат Трубочка с Кремом, Сметана, Бахетле Салат Крабовый без Заправки. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Campina Сливки Порционные, Кофе. mehr...
|
Zunahme von 11,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nezavisema12345's Gewichtsverlauf
|