Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2023
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94,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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828 kcal
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Fett: 34,54g | Eiw: 38,61g | Kohlh: 96,59g.
Frühstück: Гранат, Травяной Чай, Грецкие Орехи, Красное Яблоко. Mittagessen: Подлива, Тефтели с Рисом, Рис Отварной, Огурец (с Кожурой), Морковь, Брокколи. Snacks/Sonstiges: Толстяк Пицца с Курицей, Грибами и Сыром, Фрутим Пастила Смородина. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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•Ly4ik•'s Gewichtsverlauf
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