Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2023
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65,2 kg
Bisher verloren: 50,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1135 kcal
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Fett: 19,26g | Eiw: 97,14g | Kohlh: 141,02g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Сыробогатов Король Сыров Лёгкий, Яйцо, Селяночка Рисовая Мука, Светаево Творог Обезжиренный. Mittagessen: Чай Несладкий, Пятерочка Банан. Abendessen: Greenola Вишня без Косточек Быстрозамороженная, Плов с Куриной Грудкой. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Bonita1963's Gewichtsverlauf
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