|
ОГ 109 см, ОТ 91 см, Об 109 см.
|
80 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1061 kcal
|
Fett: 37,63g | Eiw: 67,45g | Kohlh: 115,48g.
Frühstück: Сахар, Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Омлет с Молоком, Творожная Запеканка ПП, Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, Кофе. Mittagessen: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Чай, Джемы и Варенья, Кабачки Тушеные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Abendessen: Джемы и Варенья, Libendorf Сыр Творожный Сливочный , Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Белая Дача Микс: Руккола, Мангольд, Шпинат, Помидоры, Приготовленная Морковь, Картошка Вареная. Snacks/Sonstiges: Фермерская Коллекция Сыр Полутвердый Горный Мастер, Сахар, Кофе. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
t.keller75's Gewichtsverlauf
|