Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2015
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52,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1026 kcal
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Fett: 23,12g | Eiw: 48,33g | Kohlh: 156,96g.
Frühstück: Banan, Sante Traditional Musli, Bakoma Jogurt Naturalny 0%, Pilos Mleko 1,5%, Kawa. Mittagessen: Biedronka Polędwica Sopocka, Bagietka. Abendessen: Majonez, Kapusta Pekińska, Kurczak Upieczony lub Zapiekany, Bagietka. Snacks/Sonstiges: Wuzetka. mehr...
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1533 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Gosia77's Gewichtsverlauf
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