Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2023
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67 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3906 kcal
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Fett: 190,80g | Eiw: 181,40g | Kohlh: 351,30g.
Frühstück: Wonnemeyer Antipasti Creme Kirschpaprika, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Zwiebelbrot. Mittagessen: Meyer Menü Fit-Salat. Abendessen: Edeka Geschnetzeltes Gyros Art , Reis (Gekocht), Rahmsauce. Snacks/Sonstiges: Lindt Vollmilch, Alesto Cashewkerne Geröstet & Gesalzen, ültje Kessel Nüsse Paprika, Bonbon. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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