Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2023
|
73 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2906 kcal
|
Fett: 135,21g | Eiw: 140,42g | Kohlh: 291,78g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Сезонное , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Президент Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, ВкусВилл Страчателла 48%, Макфа Макароны Гнезда, Помидоры, RIOBA Молоко 0,5%, Просто Мёд. Mittagessen: Heinz Горчица Французская, Natty's Миндально-Кокосовая Паста, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Лето Укроп Свежий, Картофель, Капуста, Золотая семечка Растительное Масло, Глобус Хлеб Эстонский, Долголетие Соус Сулини с Зеленью, Говядина Отварная. Abendessen: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью, Мандарины, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Обезжиренный, Помидоры, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Астраханский Рыбзавод Каспийские Сардины в Масле, ВкусВилл Нуга с Фундуком в Шоколаде, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Президент Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Galina_Mos's Gewichtsverlauf
|