Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2023
|
76 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
879 kcal
|
Fett: 32,80g | Eiw: 89,45g | Kohlh: 55,22g.
Mittagessen: Roleski Mustard Trinidad Scorpion, Куриная Грудка Отварная, Сибирь Мюсли-Печенье «Натурпродукт 4 Злака», Село Зелёное Молоко 2,5%, Батон Нарезной, Vici Лосось Слабосоленый. Abendessen: Zero Низкокалорийный Соус Тар-Тар, Помидоры, Руккола, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Atridess's Gewichtsverlauf
|