_celesfit's Notizen, 21 Nov 23

Pre menstruación y después de la pizza de anoche 😂 pero super contenta de la disciplina que estoy teniendo en el gimnasio y con la alimentación el resto del día.

vamos que arranco una nueva etapa 💪
72,7 kg Bisher verloren: 2,3 kg.    Still to go: 4,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 November 2023:
1248 kcal Fett: 61,07g | Eiw: 40,03g | Kohlh: 135,26g.   Frühstück: 3 Arroyos Aritos de Avena y Miel, Hojuelas de Maíz, La Serenísima Leche Deslactosada Descremada. Mittagessen: Empanada de Verdura, Empanada de Carne. Snacks/Sonstiges: Tomates, Cremac Queso Cremoso, Dia Pan Doble Integral. mehr...
1856 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 1,1 kg pro Woche



     
 

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