Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2023
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75 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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572 kcal
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Fett: 24,68g | Eiw: 31,00g | Kohlh: 107,71g.
Frühstück: Café com Açúcar, Queijo Creme Light, Bauducco Torrada Multigrãos, Canela, Maçã. Mittagessen: Almôndegas com Molho (Mistura), Carioca Feijão Cozido, Couve Manteiga Refogada, Batata Doce Cozida. Snacks/Sonstiges: Natural Life Semente de Chia (25 g), Iogurte Natural de Leite Integral, Mangas. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Marluce Peres's Gewichtsverlauf
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