FourWheeldrive's Notizen, 21 Nov 23

Down with water up, muscle mass up, and fat lower. Most excellent
95,8 kg Bisher verloren: 18,5 kg.    Still to go: 5,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 November 2023:
1309 kcal Fett: 56,20g | Eiw: 37,32g | Kohlh: 166,51g.   Frühstück: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Bananas. Mittagessen: Mike-Sell's Groovy Good 'n Hot Flavored Potato Chips, Great Value Cheeseburger Sliders. Abendessen: Bananas . mehr...
2396 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 6,4 kg pro Woche

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Kommentare 
Awesome! 
21 Nov 23 vom Mitglied: -MorticiaAddams

     
 

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