Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2023
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63,2 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2280 kcal
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Fett: 59,49g | Eiw: 83,88g | Kohlh: 358,20g.
Frühstück: Chosen Foods 100% Pure Avocado Oil, Organic Meadow 35% Organic Whipping Cream, Лепешка, Курага, Mehadrin Dates, Dom Reserve Smoked Salmon, Farm Boy Cheese, Farm Boy Brown Bread 🍞 . Mittagessen: Rogers' Chocolates 🎁 Шоколад, Chosen Foods 100% Pure Avocado Oil, Лепешка, Рис Отварной, Farm Boy Extra Lean Ground Beef 🥩 , Помидоры. Abendessen: Organic Meadow 35% Organic Whipping Cream, Chosen Foods 100% Pure Avocado Oil, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Манты. Snacks/Sonstiges: Виноград, No Name Maria Biscuits, Курага, Mehadrin Dates, Мёд, Малина, Курага, Mehadrin Dates. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Sophie0406's Gewichtsverlauf
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